О книге: 2023 год / În această carte inspiratoare, vom începe o călătorie incitantă spre sănătate și activitate. Autorul, împărtășindu-și experiența personală și saturând-o cu umor, ne invită să fim atenți la importanța respectului de sine și a îngrijirii de sine. El oferă sfaturi practice și tehnici pentru a ajuta la depășirea obstacolelor și la găsirea bucuriei mișcării și tinereții. Această carte va deveni un însoțitor indispensabil pentru toți cei care se străduiesc pentru un stil de viață sănătos și activ și întruchipează dorința de a se depăși și de a simți întregul potențial pe care ni-l oferă această lume uimitoare. Administrația site-ului Liters nu este responsabilă pentru informațiile furnizate. Pot exista contraindicatii medicale, este necesar consultarea unui specialist